Почему какао так полезно — делимся секретами! 🤫
Вы когда-нибудь начинали утро с чашки какао — богатого питательными веществами и одного из самых любимых напитков? Именно это мы предлагаем вам сегодня. Кроме того, расскажем о пользе какао для нашего организма.
Удивительные свойства какао объясняются его уникальным составом, включающим более 300 различных компонентов. Это аминокислоты, антиоксиданты, клетчатка, витамины Е, K, почти все витамины группы В, а также минералы: фосфор, магний, цинк, медь и марганец.
Какао — это питательный и калорийный продукт, который обеспечивает заряд энергии и бодрости на весь день. Более того, он действует как натуральный антидепрессант. Холодное какао быстро помогает восстановить мышцы после физических нагрузок.