Заниматься ушами — просто и эффективно! Массаж и щелчки по затылку помогают улучшить слух, избавиться от головокружений и шума в ушах, а также поддерживают память. У тебя рано или поздно начну болеть уши если ты не делаешь это.

➡️Для упражнения «Небесный барабан» накройте уши ладонями, постучите пальцами по затылку 12 раз, затем повторите с указательными пальцами, скользящими по средним.

Звук получается гулким и приятным, а эффект — удивительным!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *