Что стоит знать о правильной чистке зубов 🦷
Многие до сих пор делают это неправильно! Забудьте о горизонтальных движениях щёткой!
Первое и главное правило: горизонтальные движения щёткой вдоль зубов неэффективны!
Такой подход не удаляет зубной налёт с эмали, а, наоборот, загоняет его в межзубные пространства, откуда его очень трудно убрать.
Кстати, именно так часто начинается кариес — бактерии, вызывающие его, прекрасно себя чувствуют между зубами, не подвергаясь воздействию средств гигиены.
Doctor