— Влияет ли это на сам процесс?
ЛИШНИЫ РАСХОД
Во время того, как ты используешь читтинг, в работу включаются дополнительные группы мышц, которые не должны учавствовать в упражнении.
— То есть ты тратишь свою энергию в никуда, а если бы делал чисто, то она бы вся уходило в нужное русло.
ДРУГОЙ ВЕС
Если чувствуешь, что не можешь сделать подход, то не убивай мышцы до конца, тем более так можно еще и травмироваться.
— Лучше возьми вес поменьше или дай телу отдохнуть, чтобы сделать новый пиздатый подход, а не одно убогое повторение.
Читтирил в зале?
👻 — никогда
🏆 — было дело…
🌟 — все по чистому
Doctor