Два стакана воды сразу после пробуждения помогут активизировать внутренние органы.
Один стакан воды за полчаса до еды улучшит процесс пищеварения.
Стакан воды перед принятием ванны способствует снижению артериального давления.
Один стакан воды перед сном уменьшает риск инсульта или сердечного приступа и предотвращает ночные судороги в ногах.
Как следить за питанием ребёнка: не просто “чем кормить”, а “как формировать привычки” 
Doctor 
Совет: “Телесное сканирование” для самодиагностики и расслабления 
Сигналы тела: как научиться их распознавать?