Проснулся, сразу в душ. Контрастный это тема. Сначала тёплая, потом холодная. Просыпаешься на 100%, башка проясняется. Не кайфово, но работает. Потом уже и двигаться легче.
После, привёл себя в порядок. Побрился или подровнял бороду, умывание, волосы, дезик, одежда без пятен. Даже если дома сидишь, неважно. Это про уважение к себе. Смотришь в зеркало и вроде день ещё не начался, а ты уже собран.
Такие простые штуки реально влияют. Когда ты чистый и свежий, и в голове тоже чище. Всё начинается с малого и внешний порядок часто тянет за собой внутренний.
А ты как просыпаешься?
🌟 — Умываюсь и все
🕊 — Да как выйдет, если честно
Doctor