30.05.2025

Щелканье пальцами и артрит: миф или реальность? 🤞🏻 Щелкать пальцами не вызывает артрит. Это всего лишь привычка, которая может раздражать…

Когда-то в Средней Азии я узнал удивительную вещь: местные долгожители ежедневно едят изюм, причем строго по 30 ягод. Сначала думал…

🧀 Сыр является источником витамина D, который редко встречается в других пищевых продуктах, и в 100 граммах обеспечивает суточную норму…

У нас нет сил, мы не высыпаемся, мы ничего не успеваем по работе, да даже на тренировки время выделить тяжело,…