Разгрузочные дни способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, а также помогают избавиться от лишнего веса. Это не является диетой, поэтому голодать на протяжении недель не потребуется.
✅ Рекомендуется устраивать такие дни один-два раза в неделю на протяжении нескольких месяцев.
Doctor