26.06.2025

Если честно, одно из самых сильных изменений в моём самочувствии произошло тогда, когда я начала нормализовывать режим сна. Раньше я…

Недавно я попробовала практиковать так называемую «осознанную ходьбу босиком по природе» — и, честно говоря, сначала это казалось чем-то странным….

Я заметила, что один из самых простых, но при этом самых эффективных способов поддерживать здоровье — это пить достаточное количество…