Совет по здоровью — из моего опыта
Если честно, одно из самых сильных изменений в моём самочувствии произошло тогда, когда я начала нормализовывать режим сна. Раньше я…
Читайте далее26 июня, 2025
Совет по здоровью — из моего личного опыта
Недавно я попробовала практиковать так называемую «осознанную ходьбу босиком по природе» — и, честно говоря, сначала это казалось чем-то странным.…
Читайте далееСовет по здоровью — из личного опыта
Я заметила, что один из самых простых, но при этом самых эффективных способов поддерживать здоровье — это пить достаточное количество…
Читайте далее