Шелковица – сладкий суперфуд для здоровья и долголетия!
Шелковица (тутовник) – не просто вкусная ягода, а настоящий кладезь полезных веществ. Ее ценили еще в древности за лечебные свойства,…
Читайте далееИюнь 2025
КАК ВЫРАСТИ (визуально)?
⠀Да, одежда реально может добавить тебе рост. Вот как: ⠀ — Носи вертикальные полоски, пуговицы, кардиганы, пиджаки — они вытягивают…
Читайте далееБолгарский перец способствует улучшению настроения 🙃
Этот овощ содержит не менее 35% от суточной нормы витамина В6, который, по данным исследований, способен поднимать настроение и даже…
Читайте далееПольза разных видов чая
❣️ Цейлонский чай придаёт энергию, улучшает обмен веществ, поддерживает здоровье почек и способствует укреплению сосудов. ❣️ «Эрл Грей» богат антиоксидантами,…
Читайте далееСДВГ у 50% людей
Или же синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это настоящая проблема 21 века. Многие парни приписывают себе его из-за того, что…
Читайте далее🎨 ПОЧЕМУ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ РИСУЮТ, СОХРАНЯЮТ ЯСНЫЙ УМ ДО 100 ЛЕТ?
🧠 Как творчество защищает от деменции Исследования подтверждают: рисование — мощный щит для мозга! ✅ Активирует нейропластичность — создание новых…
Читайте далее🌱 ПОЧЕМУ ДОЛГОЖИТЕЛИ ЕДЯТ ПРОРОЩЕННЫЕ ЗЁРНА?
Разбираемся, как обычные ростки становятся эликсиром молодости! Как ферменты в ростках «чинят» ДНК Пророщенные зёрна – это природный ремонтный набордля…
Читайте далееКАК ТЫ ПОРТИШЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ
Я не буду рассказывать, как эти привычки вредят твоему организму. Давай лучше о том, как они убивают твою кожу и…
Читайте далее🥄 Сгущенка: ностальгия по СССР или угроза здоровью
Помните же эти жестяные банки с сине-белой этикеткой? В СССР сгущенка была дефицитным лакомством — ее добавляли в торты, пирожные…
Читайте далееПочему творог на ночь — не лучшая идея (и что съесть вместо него)
❌ Миф:Творог перед сном = идеальный белок для мышц ✅ Реальность: Для многих это тяжёлая ночная нагрузка на ЖКТ и…
Читайте далее