Раньше я часто чистил уши ватными палочками — казалось, это “гигиена”. Но однажды получил воспаление (отит), и врач объяснил: слишком активная чистка нарушает естественную защиту уха. С тех пор я изменил подход.
📌 Как правильно ухаживать за ушами:
-
Не используй ватные палочки внутри уха!
Они только проталкивают серу глубже и могут травмировать барабанную перепонку. -
Очищай только внешнюю часть уха.
Мягкое протирание полотенцем после душа — достаточно. Вода сама вымывает лишнее. -
Раз в месяц — капли на основе масел или морской воды.
Они мягко растворяют излишки серы (по рекомендации врача). -
Следи за перепадами давления.
При полётах или нырянии — зевай, глотай или соси леденец, чтобы избежать заложенности. -
Не игнорируй шум, звон или “заложенность”.
Это могут быть симптомы серной пробки или воспаления. Лучше проверить, чем ждать.
💡 Личный вывод:
Чистые уши — это не пустые уши, а здоровые, защищённые и нетравмированные. Лучше меньше, но с умом.