Раньше я часто чистил уши ватными палочками — казалось, это “гигиена”. Но однажды получил воспаление (отит), и врач объяснил: слишком активная чистка нарушает естественную защиту уха. С тех пор я изменил подход.

📌 Как правильно ухаживать за ушами:

  1. Не используй ватные палочки внутри уха!
    Они только проталкивают серу глубже и могут травмировать барабанную перепонку.

  2. Очищай только внешнюю часть уха.
    Мягкое протирание полотенцем после душа — достаточно. Вода сама вымывает лишнее.

  3. Раз в месяц — капли на основе масел или морской воды.
    Они мягко растворяют излишки серы (по рекомендации врача).

  4. Следи за перепадами давления.
    При полётах или нырянии — зевай, глотай или соси леденец, чтобы избежать заложенности.

  5. Не игнорируй шум, звон или “заложенность”.
    Это могут быть симптомы серной пробки или воспаления. Лучше проверить, чем ждать.

💡 Личный вывод:
Чистые уши — это не пустые уши, а здоровые, защищённые и нетравмированные. Лучше меньше, но с умом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *