Уши — это не просто орган слуха, а точка равновесия и комфорта. Не чисти их — ухаживай.

Раньше я часто чистил уши ватными палочками — казалось, это “гигиена”. Но однажды получил воспаление (отит), и врач объяснил: слишком активная чистка нарушает естественную защиту уха. С тех пор я изменил подход.

📌 Как правильно ухаживать за ушами:

1. Не используй ватные палочки внутри уха!
   Они только проталкивают серу глубже и могут травмировать барабанную перепонку.

2. Очищай только внешнюю часть уха.
   Мягкое протирание полотенцем после душа — достаточно. Вода сама вымывает лишнее.

3. Раз в месяц — капли на основе масел или морской воды.
   Они мягко растворяют излишки серы (по рекомендации врача).

4. Следи за перепадами давления.
   При полётах или нырянии — зевай, глотай или соси леденец, чтобы избежать заложенности.

5. Не игнорируй шум, звон или “заложенность”.
   Это могут быть симптомы серной пробки или воспаления. Лучше проверить, чем ждать.

💡 Личный вывод:
Чистые уши — это не пустые уши, а здоровые, защищённые и нетравмированные. Лучше меньше, но с умом.