Как правильно разминать спину при искривлении позвоночника (например, сколиозе)
Разминка и растяжка спины при искривлении должны быть мягкими, регулярными и симметричными. Вот базовые правила: 🔸 1. Начни с дыхания…
12.07.2025
Мы поможем тебе выйти на новый уровень твоего здоровья!!!