🦶 Как правильно перебинтовать ногу с подручных средств
Если случилось растяжение, ушиб или небольшая травма, а под рукой нет аптечки — важно знать, как временно зафиксировать ногу до…
Читайте далее18 июля, 2025
🦴Как сохранить кости крепкими
Чтобы твои кости были сильными и не ломались в будущем: Больше двигайся – бегай, прыгай, играй на улице каждый день.…
Читайте далее