Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π²ΠΎΠΈ кости Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ломались Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ:

  1. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ двигайся – Π±Π΅Π³Π°ΠΉ, ΠΏΡ€Ρ‹Π³Π°ΠΉ, ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΉ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

  2. ПСй ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Сшь ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ – сыр, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈΠΊΠΈ.

  3. Π‘ΠΈΠ΄ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ – Π½Π΅ ΡΡƒΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ носи Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅.

  4. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ солнца – гуляй ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ D.

  5. НС ΠΏΠ΅ΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ – ΠΎΠ½Π° Β«Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°Π΅Ρ‚Β» ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈΠ· костСй.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *