Иногда люди (в том числе дети или беременные женщины) испытывают необычное желание есть почву, глину или мел. Это состояние называется геофагия, и чаще всего оно связано с нехваткой микроэлементов, особенно железа, цинка или кальция.
Возможные причины:
-
Дефицит железа (анемия) — организм «просит» необычные вещества.
-
Беременность — гормональные изменения и потребность в минералах.
-
Психологические причины — стресс, привычка, расстройства пищевого поведения.
-
Культурные традиции — в некоторых регионах употребление глины считается обычным.
Почему это опасно:
-
Почва может содержать бактерии, яйца паразитов, тяжёлые металлы.
-
Это может повредить зубы и ЖКТ.
-
Привычка может усугубить дефицит минералов, а не устранить его.
Что делать:
-
Обратиться к врачу и сдать анализы (особенно на железо).
-
Не стыдиться — это часто связано с физиологией, а не «капризом».
-
Не заменять почву мелом или глиной — это не решение.
-
Улучшить питание: есть больше зелени, орехов, красного мяса, бобовых.
Важно: если у ребёнка или взрослого появилось желание есть несъедобное — это сигнал организма о проблеме.
Doctor