Психическое здоровье ребёнка — это не только отсутствие диагнозов, но и его эмоциональное состояние, поведение и способность справляться с трудностями. Родители могут многое заметить первыми.
🔍 На что обратить внимание:
-
Настроение
▫ Ребёнок постоянно грустный, тревожный, подавленный
▫ Частые истерики без причины
▫ Он избегает общения и игр, даже с близкими -
Поведение
▫ Агрессия или резкие перепады настроения
▫ Потеря интереса к любимым занятиям
▫ Проблемы с вниманием, зацикленность на чём-то -
Сон и аппетит
▫ Частые кошмары, трудности с засыпанием
▫ Резкие изменения в еде — отказ или переедание -
Развитие
▫ Внезапный регресс — например, начал писаться в постель, хотя давно не делал
▫ Заторможенность в речи, движениях или мышлении -
Самооценка
▫ Часто говорит, что он «плохой», «глупый», «никому не нужен»
✅ Что можно сделать:
-
Больше разговаривайте — мягко и спокойно.
-
Следите за изменениями в поведении — особенно если они держатся больше 2–3 недель.
-
Создайте атмосферу безопасности — ребёнок должен знать, что его любят и понимают.
-
Обратитесь к детскому психологу, если вы тревожитесь — ранняя помощь эффективнее.
💬 Главное — быть внимательным, наблюдать и давать ребёнку право на эмоции.
Doctor