Как лечить травму плеча (растяжение, ушиб)
1. Покой — это первое лечение Постарайся ограничить движения плеча на 2-3 дня. Избегай подъёма тяжестей, резких движений руками. Лучше…
02.08.2025
Мы поможем тебе выйти на новый уровень твоего здоровья!!!