Здоровое тело Укрепляйте здоровье через естественное дыхание — фундамент энергии и выносливости Doctor07.12.202501 минуты Почему дыхание так важно Когда вы дышите поверхностно — грудью и быстро — тело получает меньше кислорода. Это снижает выносливость,…