Здоровое телоСоветы Поддерживайте здоровье через восстановительный сон Doctor08.12.202501 минуты Почему сон так важен для тела Когда вы недосыпаете, организм работает в аварийном режиме. Повышается уровень кортизола, снижается скорость реакции,…