Держите мышцы тёплыми — холод разрушает тело быстрее, чем нагрузка
Большинство хронических болей, зажимов и травм появляются не от тренировок, а от переохлаждения мышц: сквозняки, холодные сиденья, тонкая одежда, долгое…
23.12.2025
Мы поможем тебе выйти на новый уровень твоего здоровья!!!