Тренируйте способность долго держать умеренную нагрузку, а не только «рывки»
Большинство людей либо вообще не двигаются, либо делают короткие интенсивные усилия: тренировка, рывок, усталость. Но в реальной жизни и тяжёлых…
27.12.2025
Мы поможем тебе выйти на новый уровень твоего здоровья!!!