2025

Твоя кожа прямо зависит от того, что ты ешь. Делюсь личным списком продуктов, которые сделают твое лицо намного симпатичнее: 1️⃣…

🤵‍♂ВОТ, что реально произойдёт если делать только тяги… 📚В исследовании 2018 года (Schoenfeld et al.) сравнили изолированные тяги и жимы….

🔻Ты слышал, что коллаген помогает суставам, но не уверен — маркетинг это или наука? 🔹Сейчас разберем… 📚 В исследовании 2008…

Сейчас лето, и многие парни идут в парикхмахерскую ради удобной летней прически, которая не будет мешаться в жару. Как максимально…

Грязная башка = сразу -50 к внешке. Волосы — это первое, что бросается в глаза. ⠀ Не надо ничего особенного….

🔥 Вступление: То, что вы выпалываете как сорняк, на самом деле — бесплатные таблетки от природы. Эти 5 растений содержат…

Ингредиенты: — 50 мл геля алоэ вера (разведенного в 10 раз) — 3 капли эфирного масла розы — 2 капли…

Многие предпочитают хлебцы, считая их менее калорийными и думая, что их можно есть без ограничений. Однако это не совсем так….

Когда тыквенные семена попадают в желудок, они способствуют выработке ферментов, которые помогают перерабатывать избыток соляной кислоты, нейтрализуя ее вредное воздействие….

Фрукты и овощи, поддерживающие здоровое артериальное давление 🍎🌿 Для нормализации давления важно не только снижать стресс и контролировать уровень соли,…