Большинство людей ломается не потому, что ситуация тяжёлая,
а потому что они не знают, что делать дальше, когда план А развалился.
Как это выглядит в жизни
-
потерял работу → паника
-
конфликт → ступор
-
задержался транспорт → суета
-
резкая проблема → импульсивные решения
Не из-за слабости, а из-за отсутствия базового сценария.
Рабочий принцип
Не нужен идеальный план. Нужен запасной, простой и понятный.
Что делать на практике
Для любой важной сферы держи короткий «план Б»:
-
деньги — на что проживу 1–2 недели
-
работа — кому могу написать / куда пойти
-
город — как добраться пешком, если всё встало
-
конфликт — как выйти, а не победить
Без деталей. 3–4 пункта в голове.
Что это даёт
-
спокойствие под давлением;
-
меньше глупых решений;
-
быстрее восстановление;
-
контроль даже в хаосе.
Почему это важно
В тяжёлых ситуациях выигрывает не самый умный,
а тот, кто знает следующий шаг, даже если он простой
