Всегда держи под рукой «листок жизни» — он может спасти тебя в критической ситуации

📄 Что такое «листок жизни»?

Это небольшой лист бумаги или карточка, на которой записана вся важная информация о вашем здоровье. Он хранится в кошельке, сумке, на холодильнике или возле входной двери — там, где его быстро найдут спасатели или врачи.

🩺 Что туда записывать:

1. ФИО и дата рождения

2. Группа крови (если известна)

3. Основные диагнозы — гипертония, диабет, проблемы с сердцем и т. д.

4. Аллергии — особенно на лекарства

5. Перенесённые операции или серьёзные состояния

6. Список лекарств, которые принимаете ежедневно

7. Контакт ближайшего родственника — имя, телефон, степень родства

8. ФИО и контакт лечащего врача (если есть)

🤕 Почему это важно:

• В экстренной ситуации (обморок, падение, инсульт) вы можете не успеть или не суметь ничего объяснить.

• «Листок жизни» помогает врачам быстро понять, что с вами и как вам можно помочь.

• Он ускоряет оказание помощи и может буквально спасти жизнь, если счёт идёт на минуты.

🛠 Как сделать:

• Распечатай или напиши от руки на плотной бумаге.

• Сделай две копии: одну — в кошелёк, вторую — на видное место дома.

• Обновляй его раз в 3–6 месяцев.

❤️ Совет по опыту:

Многие пожилые люди думают, что «это не про них» или стесняются. Но я видел, как такой лист помог фельдшерам среагировать быстро, когда пожилой мужчина потерял сознание в аптеке. У него была аллергия на анальгин — и именно из-за листка жизни его не вкололи.

📌 Простой листок — может стать мостом между жизнью и риском. Сделайте его для себя или для своих родителей уже сегодня.