1. Подготовь себя заранее: Прежде чем идти в людное место, сделай несколько глубоких вдохов. Представь мысленно, как ты спокойно проходишь…

Некоторые травяные чаи могут быть опасны для здоровья, особенно если пить их бесконтрольно или без понимания их воздействия. Что стоит…

Покой и ограничение движенийСразу после травмы постарайся минимизировать движения плеча. Не поднимай тяжёлое, не вращай рукой — дай мышцам и…

Ты — самый ценный человек для себя самого, и если ты не позаботишься о своём здоровье — никто не сможет…

Психическое здоровье ребёнка — это не только отсутствие диагнозов, но и его эмоциональное состояние, поведение и способность справляться с трудностями….

Диссоциативное расстройство идентичности (DID) — это серьёзное психическое состояние, при котором в одном человеке существует две или более отдельных личностей…

Гены — это своего рода «инструкция» от твоих родителей. От них зависит многое: цвет глаз, склонность к болезням, метаболизм, сила…

Мигрень — это неврологическое заболевание, при котором возникают сильные, пульсирующие головные боли, часто с тошнотой, светобоязнью и звуковой чувствительностью. Приступы…

Иногда люди (в том числе дети или беременные женщины) испытывают необычное желание есть почву, глину или мел. Это состояние называется…

Если случилось растяжение, ушиб или небольшая травма, а под рукой нет аптечки — важно знать, как временно зафиксировать ногу до…