Используй растения с сапонинами Сапонины — это природные вещества, которые пенятся и очищают. В наших широтах можно найти: Мыльнянка лекарственная…

Чистота важна даже в экстремальной ситуации, ведь от неё зависит здоровье и энергия. Вот как можно поддерживать гигиену: Выбор места:…

Сон — это не просто отдых, а процесс, в котором восстанавливаются нервная система, гормональный баланс, мышцы и иммунитет. Если сон…

Подготовка места Выкопай неглубокую ямку или обложи место камнями, чтобы угли не разлетались. Очисти участок от сухой травы и веток…

Если вы потерялись в лесу и у вас нет компаса или GPS: Солнце — утром оно встает на востоке, вечером…

Сегодня многие перегружают себя не физически, а информационно. Постоянный поток новостей, соцсетей, видео и работы за компьютером создаёт ощущение усталости,…

Классический сигнал SOS Международный сигнал SOS состоит из трёх коротких, трёх длинных и трёх коротких сигналов (· · · —…

В современном мире мы часто окружены шумом — телефоны, телевизоры, разговоры, городские звуки. Из-за этого мозг перегружается, и мы даже…

Солнце и теньС утра солнце встаёт на востоке, вечером садится на западе. Определив эти направления, можно вычислить север и юг….

Не провоцируй – если встретил группу агрессивных людей (или любых потенциально опасных), лучше не показывать враждебность. Держи дистанцию, не смотри…