1. Правильное место постройки: Ставь жильё подальше от мест, где медведи могут искать еду (ягодники, рыбные реки, свалки). Избегай тропинок…

Опасность комаров: Их укусы вызывают зуд, воспаление и аллергические реакции. В некоторых регионах комары переносят опасные болезни (малярия, вирус Западного…

1. Изучай и выбирай безопасные растения: Отдавай предпочтение знакомым съедобным видам: одуванчик, подорожник, крапива, щавель, дикий лук, ягоды (земляника, черника,…

1. Первичная очистка (от грязи и крупных частиц): Найди чистую ткань, марлю, носок или даже мох. Пропусти воду через этот…

Используй растения с сапонинами Сапонины — это природные вещества, которые пенятся и очищают. В наших широтах можно найти: Мыльнянка лекарственная…

Чистота важна даже в экстремальной ситуации, ведь от неё зависит здоровье и энергия. Вот как можно поддерживать гигиену: Выбор места:…

Сон — это не просто отдых, а процесс, в котором восстанавливаются нервная система, гормональный баланс, мышцы и иммунитет. Если сон…

Подготовка места Выкопай неглубокую ямку или обложи место камнями, чтобы угли не разлетались. Очисти участок от сухой травы и веток…

Если вы потерялись в лесу и у вас нет компаса или GPS: Солнце — утром оно встает на востоке, вечером…

Сегодня многие перегружают себя не физически, а информационно. Постоянный поток новостей, соцсетей, видео и работы за компьютером создаёт ощущение усталости,…