Советы

Недавно я попробовала практиковать так называемую «осознанную ходьбу босиком по природе» — и, честно говоря, сначала это казалось чем-то странным….

Я заметила, что один из самых простых, но при этом самых эффективных способов поддерживать здоровье — это пить достаточное количество…

Братцы, вот лично я никогда не отдавал за 1 шмотку больше, чем 5-7 тысяч, смысла вообще не вижу. Делюсь с…

Яйца — один из самых питательных продуктов на планете, но их польза во многом зависит от происхождения и условий содержания…

Когда я впервые увидел, как в Японии подают гречку с ростками бамбука и кунжутом, понял — мы недооцениваем эту крупу!…

В 1950-х годах в СССР ввели обязательный прием рыбьего жира в детсадах и школах. И это был гениальный ход! Современные…

✅ Для приготовления лечебного отвара возьмите 1 чайную ложку измельчённой травы, залейте стаканом кипятка и прогрейте на водяной бане в…

На самом деле все ингредиенты можно найти в вашем холодильнике и вместо бесполезных таблеток, отравляющих наш организм, можно использовать это…

Смочите ватный тампон в смеси лимонного сока и пищевой соды, затем аккуратно нанесите на зубную поверхность. Оставьте состав на зубах…

⚪️Магний: Регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Можно получить его из свежих зеленых овощей, помидоров, орехов,…