Советы

КБЖУ на 100 гр: 175/11.6/8.3/16 🥗 4 отварных яйца (2 целых и 2 без желтка ) 🥗 сыр лёгкий —…

Увеличьте потребление яблок❗️ 🍎 Благодаря клетчатке и пектину, яблоки способствуют нормализации работы пищеварительной системы. 🍎 Они улучшают аппетит, помогают в…

Думаю покрасить волосы. — Ты дурачек? 1️⃣ Цвет — навсегда не твой Краска разрушает натуральный пигмент. Хочешь вернуть родной оттенок?…

Избавиться от глистов очень легко 😱 Для этого достаточно разжевать несколько сушеных бутонов гвоздики за 30 минут до еды! ▫️…

🥩ЧТО ЕСЛИ ТЫ БУДЕШЬ ЕСТЬ 1000 ГРАММ БЕЛКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ? Возможно ты скажешь: «Чем больше белка — тем лучше!» Но…

Мимические морщины могут появляться раньше времени, если вы часто улыбаетесь или щуритесь, что приводит к образованию «гусиных лапок» вокруг глаз….

ЧТО ДЕЛАТЬ С БРОВЯМИ? Монобровь может почти не бросаться в глаза, особенно если у тебя светлые или редкие волосы. Но…

✅ Обращаем внимание на осанку. Согнутая спина и сутулость могут снижать уровень гормонов. Прямая осанка способствует увеличению серотонина. ✅ Включаем…

Имбирь и его польза при гипотиреозе. Имбирь — это целебный корень, который активизирует кровообращение и играет важную роль в поддержании…

🚽 Использование телефона в туалете увеличивает риск геморроя на 46%, — учёные Выяснилось, что долгое сидение на фаянсовом троне создаёт…