Гречка: как я открыл ее секреты в Азии и почему это идеальный гарнирКогда я впервые увидел, как в Японии подают гречку с ростками бамбука и кунжутом, понял — мы недооцениваем эту крупу!…
Читайте далее
Советский секрет долголетия: зачем наши бабушки пили рыбий жир ложкамиВ 1950-х годах в СССР ввели обязательный прием рыбьего жира в детсадах и школах. И это был гениальный ход! Современные…
Читайте далее
Для приготовления лечебного отвара возьмите 1 чайную ложку измельчённой травы, залейте стаканом кипятка и прогрейте на водяной бане в…
На самом деле все ингредиенты можно найти в вашем холодильнике и вместо бесполезных таблеток, отравляющих наш организм, можно использовать это…
Читайте далее
Смочите ватный тампон в смеси лимонного сока и пищевой соды, затем аккуратно нанесите на зубную поверхность. Оставьте состав на зубах…
Читайте далее
Магний: Регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Можно получить его из свежих зеленых овощей, помидоров, орехов,…
Шелковица (тутовник) – не просто вкусная ягода, а настоящий кладезь полезных веществ. Ее ценили еще в древности за лечебные свойства,…
Читайте далее⠀Да, одежда реально может добавить тебе рост. Вот как: ⠀ — Носи вертикальные полоски, пуговицы, кардиганы, пиджаки — они вытягивают…
Читайте далее
Цейлонский чай придаёт энергию, улучшает обмен веществ, поддерживает здоровье почек и способствует укреплению сосудов. «Эрл Грей» богат антиоксидантами,…
Миф:Творог перед сном = идеальный белок для мышц Реальность: Для многих это тяжёлая ночная нагрузка на ЖКТ и…
Совет: к любой хирургической операции готовься не только физически, но и психологически — это 50% успеха