Легкий Совет Для Твоей Шеи
Если чувствуете напряжение в шее и плечах после долгой работы за компьютером, делайте короткую разминку каждые полчаса. Простые круговые движения…
Читайте далееЗдоровое тело
Глаза всегда в напряжении?
Чтобы снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером, старайтесь каждые 20 минут отводить взгляд от экрана и смотреть вдаль…
Читайте далее🦠 Массаж печени: как за 5 минут в день очистить организм от токсинов
В древних медицинских трактатах печень называли «генералом крови» — именно она принимает первый удар от нашей любви к жирной пище,…
Читайте далее💪 Сухожилия: скрытые герои вашего тела!!!
Сухожилия — это прочные соединительные ткани, которые прикрепляют мышцы к костям. Они играют ключевую роль в движении, передавая усилия от…
Читайте далееВашей семье не страшная простуда, если вы знаете этот рецепт 🍯
На самом деле все ингредиенты можно найти в вашем холодильнике и вместо бесполезных таблеток, отравляющих наш организм, можно использовать это…
Читайте далееКак предотвратить образование тромбов? 🧐
🔻 Профилактические меры: Увеличьте потребление чистой воды. Многие люди пьют недостаточно именно воды, а не чая, кофе или соков. Взрослому…
Читайте далееКак поднять гемоглобин без мяса ⁉️
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки»…
Читайте далееУ вас нестареющая ДНК? Как проверить и активировать свои скрытые суперспособности
1. Кто эти люди с вечной молодостью? Ученые обнаружили: у некоторых есть генетическая защита от старения — например, мутации в…
Читайте далееКАК УБРАТЬ ПЕРХОТЬ?
Перхоть — довольно распространённая проблема у парней, которая мешает привлекательности. За несколько месяцев борьбы я выработал несколько лайфхаков, которые действительно…
Читайте далее🐟ОМЕГА-3 — САМАЯ НЕДООЦЕНЁННАЯ ДОБАВКА ДЛЯ СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ
Ты возможно скажешь😂: “Это для бабушек бро! Я что похож на бабушку?” А на деле — Омега-3 (EPA и DHA)…
Читайте далее