МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ, ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ИЗОЛИРУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ?
Ты скажешь: “Мне нравится делать сгибания, бабочку, разгибания ног — чувствую мышцы лучше.” Но можно ли реально построить тело только…
Читайте далееТы скажешь: “Мне нравится делать сгибания, бабочку, разгибания ног — чувствую мышцы лучше.” Но можно ли реально построить тело только…
Читайте далее10 таблеток аспирина измельчить в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2дня.Марлевую повязку смочить в составе и в виде примочек…
Читайте далее(Проверено веками в голубых зонах планеты) 1️⃣КРАПИВНЫЙ СУП ПО-САРДИНСКИ 🌿 Почему продлевает жизнь: -Жгучее растение = кладезь железа(в 3 раза…
Читайте далееТы скажешь: “Попу качают только девушки”. Но на деле — сильные ягодицы = сила, здоровье, эстетика. 📚В исследовании 2018 года…
Читайте далееРазгрузочные дни способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, а также помогают избавиться от лишнего веса. Это не является диетой,…
Читайте далее🔍 Сигналы SOS от тела: 1️⃣ Утро добрым не бывает — Белый налёт на языке после пробуждения — Что делать:Скребок…
Читайте далееПризнаки, что кто-то сидит на стероидах: 1 – Гинекомастия – рост грудных желез у мужчин из-за избытка эстрогенов. 2 –…
Читайте далееЯ уверен, что большая часть моей аудитории уже забыли, когда в последний раз чувствовали себя максимально продуктивными Энергии нет, сил…
Читайте далееПоздно уже, хочется просто рухнуть. Но я понял одну штуку, если вечером привести себя в порядок, то и спишь лучше,…
Читайте далее💀или тренировка рук ЛЕВАНА, человека побившего рекорд по подъему на бицепс — 180кг Ты скажешь: “Хочу руки, как у Левана!”…
Читайте далее