Советы

Что не стоит есть в аэропортах Вы точно не хотите съесть что-то сомнительное, а потом на много часов поместить себя…

Польза халвы для женского организма 😉 ✅ Традиционно халва изготавливается из подсолнечника, однако в магазинах можно найти и другие варианты,…

Что стоит знать о правильной чистке зубов 🦷 Многие до сих пор делают это неправильно! Забудьте о горизонтальных движениях щёткой!…

Что делать, если у человека резко упало артериальное давление ❓ Имейте в виду, что даже у вполне здорового человека могут…

Почему какао так полезно — делимся секретами! 🤫 Вы когда-нибудь начинали утро с чашки какао — богатого питательными веществами и…

Хочется сладкого без вреда для фигуры? Лови рецепт протеиновых панкейков: полезного фитнес-завтрака 🥞💪. Ингредиенты: овсяные хлопья 100 г, банан 1…

Заниматься ушами — просто и эффективно! Массаж и щелчки по затылку помогают улучшить слух, избавиться от головокружений и шума в…

🤓 Исследование показало: при суммарной активности ~150 минут (умеренно) за 2 дня риск смерти от рака снижается на 21%, а…

Ты не голоден, но рука тянется к шоколадке. Прошёл тяжёлый день — и вот уже пицца «успокаивает» нервы. Если ты…

Жизнь на максимальной скорости: работа, спорт, семья, а до полноценного сна — не добраться. И ты спрашиваешь себя: можно ли…