Твоя сила

Грязная башка = сразу -50 к внешке. Волосы — это первое, что бросается в глаза. ⠀ Не надо ничего особенного….

Фрукты и овощи, поддерживающие здоровое артериальное давление 🍎🌿 Для нормализации давления важно не только снижать стресс и контролировать уровень соли,…

💪Ты пытаешься набрать массу, но эта курица и рис уже не лезут? 😱Тогда вот лайфхак, который помогает набрать без мучений…

Ты скажешь: “Мне лень готовить — лучше выпью шейк”. Но может ли протеиновый порошок заменить мясо? Давай по фактам: 📚…

🔍 Научный спор: Ученые десятилетиями ищут «эликсир молодости», и два главных претендента — физические нагрузки и интервальное голодание. Что работает…

Думаешь все дело в нем? Тогда ты обязан пройти тест! Ответь на 3 вопроса и узнайте, насколько быстро работает ваш…

Хотите избежать болезней? Включите в свой рацион йогурт и дыню 👍🏻 Существует мнение, что дыню не следует комбинировать с другими…

🍯 Сироп топинамбура: достойная ли альтернатива сахару? Помню, как впервые попробовал этот золотистый сироп в маленькой био-лавке в Праге. Продавец,…

Укрепляем кости и повышаем иммунитет при помощи нута Для приготовления ароматной и питательной нутовой пасты потребуется: 200 г нута, 4…

💀или тренировка рук ЛЕВАНА, человека побившего рекорд по подъему на бицепс — 180кг Ты скажешь: “Хочу руки, как у Левана!”…