ПРЫЩИ НА ЩЕКАХ?
Высыпания на твоем теле и лице, но а че делать с щеками? Там есть пару отдельных методов: 1️⃣ ГУАША Она…
Читайте далееПОЧЕМУ ТВОИ РУКИ НЕ РАСТУТ?
🔺Ты прокачиваешь руки каждую неделю — а бицепс и трицепс будто застряли? Вот почему: ◾️Ты делаешь слишком много подходов •…
Читайте далееПлохие скулы? Отталкивающая внешность?
СКУЛЫ 1️⃣ Лимфодренаж — это способ по уборке с лица лишней грязи. — Возьми кубик льда, оберни в ткань, проводи…
Читайте далееЧИСТОТА УПРАЖНЕНИЙ
— Влияет ли это на сам процесс? ЛИШНИЫ РАСХОД Во время того, как ты используешь читтинг, в работу включаются дополнительные…
Читайте далееСтесняешься своего голоса?
ГОЛОС МУЖИКА ЗА 5 МИНУТ Реально, ведь тут тебе и вправду потребуется всего лишь 5 минут в день. В общем,…
Читайте далее🥑 НУЖНО ЛИ ТЕБЕ ЕСТЬ ЖИРЫ?
Ты скажешь: “Я на сушке — убираю жиры, чтобы не жиреть”. 😔Но правда в том, что без жиров ты не…
Читайте далееТы знал про преимущества козьего молока?
Козье молоко имеет более высокую питательную ценность по сравнению с коровьим. 🥛 В одном стакане козьего молока содержится на 11%…
Читайте далееШалфей замедляет процессы старения 😉
Дело в том, что шалфей богат натуральными соединениями — растительными гормонами, которые по своему составу напоминают женский гормон эстроген. Поэтому…
Читайте далееБыстрый завтрак для желающих похудеть ✨
КБЖУ на 100 гр: 175/11.6/8.3/16 🥗 4 отварных яйца (2 целых и 2 без желтка ) 🥗 сыр лёгкий —…
Читайте далееТебе срочно нужны яблоки!!!
Увеличьте потребление яблок❗️ 🍎 Благодаря клетчатке и пектину, яблоки способствуют нормализации работы пищеварительной системы. 🍎 Они улучшают аппетит, помогают в…
Читайте далее