Как мыться в диких условиях
Чистота важна даже в экстремальной ситуации, ведь от неё зависит здоровье и энергия. Вот как можно поддерживать гигиену: Выбор места:…
Научись использовать силу «гигиены сна»
Сон — это не просто отдых, а процесс, в котором восстанавливаются нервная система, гормональный баланс, мышцы и иммунитет. Если сон…
🔥 Как правильно разжечь костёр на углях
Подготовка места Выкопай неглубокую ямку или обложи место камнями, чтобы угли не разлетались. Очисти участок от сухой травы и веток…
Как правильно ориентироваться без компаса
Если вы потерялись в лесу и у вас нет компаса или GPS: Солнце — утром оно встает на востоке, вечером…
Как правильно отдыхать мозгу в цифровую эпоху
Сегодня многие перегружают себя не физически, а информационно. Постоянный поток новостей, соцсетей, видео и работы за компьютером создаёт ощущение усталости,…
Если ты оказался в дикой природе и нужно подать сигнал SOS
Классический сигнал SOS Международный сигнал SOS состоит из трёх коротких, трёх длинных и трёх коротких сигналов (· · · —…
Учись слушать тишину
В современном мире мы часто окружены шумом — телефоны, телевизоры, разговоры, городские звуки. Из-за этого мозг перегружается, и мы даже…
Как правильно ориентироваться без компаса
Солнце и теньС утра солнце встаёт на востоке, вечером садится на западе. Определив эти направления, можно вычислить север и юг….
🪓 Совет по защите от первобытных людей (если представить такую ситуацию для выживания)
Не провоцируй – если встретил группу агрессивных людей (или любых потенциально опасных), лучше не показывать враждебность. Держи дистанцию, не смотри…
Добыча еды и воды
1. Вода — первоочередная задача: Ищи естественные источники: ручьи, реки, родники. Двигайся вниз по склону — вода всегда стекает вниз….