Как поднять гемоглобин без мяса ⁉️
Из нижеследующих рецептов выберите тот, который вам наиболее подходит, и старайтесь употреблять его на постоянной основе, в качестве «витаминной подкормки»…
Читайте далееДля снятия головной боли можно обратить внимание на следующие продукты и вещества
⚪️Магний: Регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Можно получить его из свежих зеленых овощей, помидоров, орехов,…
Читайте далееШелковица – сладкий суперфуд для здоровья и долголетия!
Шелковица (тутовник) – не просто вкусная ягода, а настоящий кладезь полезных веществ. Ее ценили еще в древности за лечебные свойства,…
Читайте далееКАК ВЫРАСТИ (визуально)?
⠀Да, одежда реально может добавить тебе рост. Вот как: ⠀ — Носи вертикальные полоски, пуговицы, кардиганы, пиджаки — они вытягивают…
Читайте далееБолгарский перец способствует улучшению настроения 🙃
Этот овощ содержит не менее 35% от суточной нормы витамина В6, который, по данным исследований, способен поднимать настроение и даже…
Читайте далееПольза разных видов чая
❣️ Цейлонский чай придаёт энергию, улучшает обмен веществ, поддерживает здоровье почек и способствует укреплению сосудов. ❣️ «Эрл Грей» богат антиоксидантами,…
Читайте далееСДВГ у 50% людей
Или же синдром дефицита внимания и гиперактивности. Это настоящая проблема 21 века. Многие парни приписывают себе его из-за того, что…
Читайте далее🎨 ПОЧЕМУ ЛЮДИ, КОТОРЫЕ РИСУЮТ, СОХРАНЯЮТ ЯСНЫЙ УМ ДО 100 ЛЕТ?
🧠 Как творчество защищает от деменции Исследования подтверждают: рисование — мощный щит для мозга! ✅ Активирует нейропластичность — создание новых…
Читайте далее🌱 ПОЧЕМУ ДОЛГОЖИТЕЛИ ЕДЯТ ПРОРОЩЕННЫЕ ЗЁРНА?
Разбираемся, как обычные ростки становятся эликсиром молодости! Как ферменты в ростках «чинят» ДНК Пророщенные зёрна – это природный ремонтный набордля…
Читайте далееКАК ТЫ ПОРТИШЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ
Я не буду рассказывать, как эти привычки вредят твоему организму. Давай лучше о том, как они убивают твою кожу и…
Читайте далее